Waarom afkoelen in een dompelton

Tijdens een saunabeurt of een stoombadbeurt verwijden je bloedvaten .(vasodilatatie)

Als je de sauna buitenkomt en dus rechtstaat zorgt de zwaartekracht ervoor dat het bloed naar beneden zakt in de richting van je benen .

Daardoor kan je je even duizelig voelen .

Om dit te voorkomen kan best even dompelen in een koude dompelton. de bloedvaten zullen daardoor een vasoconstrictie ondergaan. Dat is het samentrekken van de bloedvaten , waardoor het bloed blijft waar het moet,namelijk in je hersenen en organen.

Voordeel van een dompelton ,ten opzichte van een groot inloopbad, is dat je er snel even in en uit kan .

Heel even is al genoeg, al is het maar alleen met je benen!